Air Putih Hangat Pakai Lemon di Pagi Hari, Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas. 

SERAMBINEW.COM - Air putih memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari sangat dianjurkan untuk kesehatan.

Seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.

"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas.

Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki tujuh manfaat yang baik bagi tubuh, tujuh manfaat tersebut adalah

Baca juga: Makan 6 Siung Bawang Putih, Rasakan Manfaat Menakjubkan Dalam 24 Jam

Baca juga: Ini Alasan Pedagang di Lhokseumawe Tetap Jual Minyak Goreng dengan Harga Tinggi

Baca juga: VIDEO Prediksi Persija Jakarta vs Persiraja Banda Aceh, Live Sore Ini Pukul 16.30 WIB

1. Mencegah penuaan dini

Keberadaan racun dalam tubuh bisa membuat penuaan lebih cepat menjadi kenyataan.

Ketika tubuh kita menumpuk racun, ia menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan.

Minum air putih bermanfaat untuk kesehatan. (net)
Air hangat dalam hal ini bisa membantu membersihkan tubuh dari racun.

Selain itu, bisa membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang bisa menyebabkan peningkatan elastisitas kulit Anda.

2. Mengurangi rasa sakit

Obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi adalah air hangat.

Ini melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid.

Selain itu, air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu merilekskan otot-otot di tubuh.