Kesehatan
Tanda-Tanda Pria Punya Masalah dengan Jumlah Produksi Sperma, Simak Juga Cara Meningkatkan Kesuburan
Menurut Mayo Clinic, tanda utama rendahnya jumlah sperma pria adalah ketidakmampuan pasangan untuk hamil.
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Jumlah sperma secara keseluruhan tidak akan meningkat, tetapi sperma bisa menjadi lebih terkonsentrasi dan mampu bergerak lebih efisien, sehingga meningkatkan peluang pembuahan.
4. Pilih celana dalam yang tepat
Pemilihan celana dalam juga membantu menjaga kualitas sperma.
Disarankan untuk menggunakan celana dalam yang longgar dan menyerap keringat.
Sebab, celana dalam jenis tersebut membantu menjaga suhu sperma agar tetap stabil.
Hal tersebut juga melancarkan aliran udara ke skrotum yang membantu pertumbuhan sperma.
5. Kelola stress
Agar bisa meningkatkan kualitas sperma, disarankan pula untuk mengelola stress dengan baik.
Pasalnya, stres juga dapat menurunkan fungsi seksual dan mengganggu hormon yang dibutuhkan untuk memproduksi sperma.
Hal ini sebagaimana disampaikan dalam Mayo Clinic.
Kapan harus ke dokter ?
Temui dokter jika Anda tidak dapat mengandung anak setelah setahun melakukan hubungan seksual tanpa kondom yang teratur, atau lebih cepat jika Anda memiliki salah satu dari yang berikut:
- Masalah ereksi atau ejakulasi, gairah seks rendah, atau masalah lain dengan fungsi seksual.
- Nyeri, ketidaknyamanan, benjolan atau bengkak di area testis.
- Riwayat masalah testis, prostat, atau seksual.
- Operasi selangkangan, testis, penis atau skrotum.
(Serambinews.com/Yeni Hardika)
