Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolestrol hingga Kadar Gula Darah, Ini 11 Khasiat Jahe untuk Kesehatan

SERAMBINEWS.COM - Manfaat jahe dalam kehidupan sehari-hari sudah tidak diragukan lagi. 

Bahkan sejak zaman dahulu kala, jahe sudah banyak dimanfaatkan dalam berbagai resep pengobatan.

Salah satu khasiatnya yang paling dikenal ialah sebagai penghangat tubuh.

Tak hanya manfaat itu saja, ada banyak khasiat lain yang bisa didapat dari rempah-rempah satu ini.

Berikut sederet manfaat jahe yang dikutip Serambinews.com dari Healthline.

Baca juga: Wajah Menjadi Glowing Hanya dengan Jahe, Bisakah? Terungkap Manfaat Bumbu Dapur di Dunia Kecantikan

Baca juga: Manfaat Minum Air Rebusan Jahe, Serai dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Rasakan Perubahan Ini

1. Sebagai penguat tubuh

Jahe memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional dan alternatif.

Khasiat jahe telah lama digunakan untuk membantu pencernaan, mengurangi mual, dan membantu melawan flu dan flu biasa, untuk beberapa nama kegunaannya.

Aroma dan rasa unik jahe berasal dari minyak alami yakni gingerol.

Gingerol adalah senyawa bioaktif utama dalam jahe.

Senyawa inilah yang bertanggung jawab atas banyak manfaat yang diberikan oleh jahe.

Misalnya seperti efek anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi.

Menurut data Healthline, dari hasil penelitian, senyawa ini diyakini dapat membantu mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh kelebihan jumlah radikal bebas di dalam tubuh.

Baca juga: Campurkan 4 Bahan Ini Bisa Jadi Obat Sakit Jantung, dr Zaidul Akbar : Ada Jahe hingga Madu

2. Mengurangi kadar kolesterol

Kadar kolesterol LDL (jahat) yang tinggi sangat terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung.