Kesehatan
Ternyata Makan Mentimun Bisa Meredakan Asam Lambung Naik dan GERD
Cukup banyak jenis obat herbal untuk meredakan asam lambung salah satunya dengan mengkonsumsi mentimun.
lihat foto
Awas! Anda jangan sembarang mengkonsumsi mentimun untuk meredakan asam lambung. Sebab, ada aturan dan cara mengonsumsi mentimun agar efektif meredakan asam lambung.
Berikut bahan dan cara mengonsumsi mentimun untuk obat herbal asam lambung.
Bahan
Mentimun segar
Anda cuci bersih mentimun di bawah air mengalir. Anda kupas kulit dan buang biji mentimun.
Anda potong mentimun memanjang dengan ketebalan sekitar 1 cm.
Anda makan mentimun tersebut sebanyak dua potong setiap dua jam.
Melansir dari Bright Side, beberapa manfaat kesehatan dari makan mentimun.
1. Menurunkan berat badan dengan cepat
Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu mencapai kekenyangan dengan cepat.
Mentimun bebas dari lemak dan buah rendah kalori.
2. Mengurangi risiko kanker
Fisetin, flavonoid terkandung pada mentimun.
Terlepas dari sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi flavonoid ini, ia juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk jenis kanker tertentu.
3. Memperbaiki pencernaan
