Hati-Hati! Tubuh Bisa Rasakan Dua Hal Ini Jika Minum Soda saat Buka Puasa

Selanjutnya, minuman berkarbonasi ini juga tidak baik untuk pencernaan.

Gelembung karbondioksida dalam minuman berkarbonasi akan meningkatkan gas di saluran pencernaan.

Apalagi perut dalam keadaan kosong saat puasa, lambung otomatis akan kaget dan meningkatkan kadar asam.

Hal ini bisa menimbulkan beberapa masalah seperti asam di mulut, sensasi panas di dada, hingga maag.

"Minuman berkarbonasi ini ternyata tidak baik untuk pencernaan, ketika kita meminum minuman yang berkarbonasi, hal tersebut akan menyebabkan pembesaran atau disensi pada lambung," imbuhnya.

Selain itu, minum soda saat berbuka puasa akan lebih berisiko lagi kepada orang yang mengalami refluks asam lambung.

"Pada orang yang mengalami refluks, hal ini tentu saja akan menimbulkan keluhan yang lebih besar lagi," lanjutnya.

Baca juga: Waspada! Ternyata 2 Bahaya Ini Mengintai Tubuh Jika Minum Kopi saat Puasa Ramadhan

Bahkan, kandungan kadar gula yang tingi pada soda juga sangat berbahaya bagi orang yang menderita diabetes.

"Kadar gula yang tinggi untuk penderita diabetes tentu saja tidak baik karena akan meningkatkan kadar gula darah,"

Oleh karena itu minuman soda tidak disarankan.

Lantas apa yang terjadi jika kita sering minum minuman yang bersoda?

Lebih lanjut kata dr Verawati Sudarma, tentu saja risiko terkena penyakit diabetes melitus akan meningkat.

Bagaimana solusinya jika kita ingin mengonsumsi minuman bersoda ini?

Jika Anda ingin mengonsumsi minuman bersoda, pastikan beberapa hal berikut agar soda tidak memberikan efek buruk pada tubuh.

Pertama, tentu saja tidak disarankan terlalu sering mengonsumsi soda, apalagi dalam porsi yang banyak.