Innova, Avanza, dan Brio Paling Banyak Disewa Untuk Mudik Lebaran Idul Fitri

Itu bisa membantu kita lebih segar,” katanya saat dihubungi oleh Kompas.com.

Dr.Steinley juga menyarankan agar pengemudi harus melakukan pemanasan dengan meregangkan badan agar tubuh tidak kaku.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk menyempatkan diri singgah di rest area untuk istirahat dan olahraga peregangan.

Pada rest area pengemudi dapat menggunakan air di toilet umum atau membeli air mineral kemasan yang dingin untuk membasuh muka.

Selain itu, pengemudi dapat melakukan gerakan-gerakan kecil agar otot tidak kaku usai berkendara.

Jika terlalu memaksakan diri untuk berkendara dengan durasi yang lama, tubuh akan mudah lelah dan mengantuk.

“Menyetir mobil dengan AC terlalu dingin akan membuat pembuluh darah di tubuh kita menyempit.

Alhasil, aliran oksigen darah ke otak berkurang sehingga membuat mudah mengantuk.

Jadi kalau bisa suhu ruangan di mobil itu jangan terlalu dingin saat perjalanan mudik.

Dan juga, gunakan pakaian yang sebisa mungkin harus membuat nyaman, ” kata Dr Steinley. (her/kompas.com)

Baca juga: Harga Mobil Bekas Mulai Rp 60 Jutaan, Ada Toyota Avanza hingga CRV

Baca juga: Untuk Kelancaran Mudik, Mobil Angkutan Umum Barang & Penumpang Dipasang Stiker Pengguna BBM Subsidi