Camilan Sehat untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Tambahkan campuran buah beri yang berbeda sebagai topping yogurt untuk mendapatkan berbagai nutrisi dan campuran rasa yang lezat.

3. Apel dan selai kacang

Apel dan selai kacang adalah camilan yang sangat baik dari segi nutrisi maupun rasa.

Di satu sisi, apel adalah buah yang kaya serat. Di sisi lain, kacang menyediakan lemak sehat, protein nabati, dan serat

Dengan menggabungkan apel dengan selai kacang, berbagai nutrisi dapat diperoleh daru camilan yang renyah dan lembut.

4. Cokelat hitam dan almond

 Cokelat hitam dan almond adalah pasangan yang fantastis. Rasa cokelat yang kaya dipadukan dengan kacang renyah adalah kombinasi rasa dan nutrisi yang kuat.

Cokelat hitam mengandung antioksidan dan almond merupakan makanan yang kaya akan lemak sehat.

Keduanya membuat kombinasi yang baik untuk camilan yang menyehatkan.

5. Oatmeal

Oatmeal adalah camilan serbaguna yang dapat dinikmati hangat atau dingin. 

Oat adalah gandum utuh bergizi yang menyediakan jumlah serat yang baik dan kandungan protein yang lebih tinggi dibandingkan dengan sereal lainnya.

Menambahkan buah, kayu manis, bubuk kakao, keping cokelat, dan lain-lain sebagai topping oatmeal juga dapat memberikan nutrisi tambahan. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: 5 Camilan untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Kumpulan 8 Resep Kreasi Risoles Untuk Camilan Buka Puasa, Ada Isi Sayur, Daging, Hingga Jagung Mayo