Kecantikan
Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Ampuh Hilangkan Jerawat tanpa Pakai Obat
Jerawat adalah masalah kulit yang terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Beberapa jenis serat yang ada dalam bawang, daun bawang, asparagus, artichoke, biji-bijian (chia dan rami), kentang, wortel, dan apel, di antara makanan lainnya, adalah prebiotik yang baik.
Dalam polifenol dalam kakao, beri, atau rempah-rempah.
Dalam lemak dalam minyak zaitun, kacang-kacangan, atau ikan berminyak.
Tak hanya itu, madu dan kurma juga mengandung gula dan serat yang berperan sebagai prebiotik, yaitu senyawa alami yang menjadi asupan makanan bagi probiotik atau bakteri baik dalam sistem pencernaan.
"Kurma itu prebiotik, madu itu prebiotik. Makan itu banyakin puasa nanti hilang jerawatnya," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Kapolres Pidie Minta Warga Hentikan Kegiatan Tambang Emas Ilegal di Geumpang
Baca juga: Satu Keluarga Hilang lalu Ditemukan Tewas Tenggelam, Polisi Masih Menduga Bunuh Diri atau Kecelakaan
Baca juga: Penyakit Kulit Eksim hingga Psoriasis Sembuh dalam Waktu Sepekan, dr Zaidul Akbar Sarankan Obat Ini
