Berikut Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan, Atur Tekanan Darah

Kelengkeng mempunyai sifat anti-inflamasi, antioksidan, antivirus, dan antibakteri yang punya banyak manfaat untuk kesehatan.

SERAMBINEWS.COM - Untuk menjaga kesehatan salah satunya banyak memakan buah-buhan.

Di Indonesia buah kelengkeng banyak di jual di sejumlah pasar. Harganya flutuasi menurut masa musKelengkeng merupakan buah dari negara beriklim tropis yang mempunyai rasa manis dan berair. 

Selain di Indonesia, kelengkeng juga kerap dijumpai di China, Taiwan, Vietnam, dan Thailand.

Kelengkeng mempunyai sifat anti-inflamasi, antioksidan, antivirus, dan antibakteri yang punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Buah ini merupakan buah dari pohon lengkeng (Dimocarpus Longan) dan masuk dalam keluarga soapberry (Sapindaceae).

Keluarga dari kelengkeng adalah leci, rambutan, guarana, ackee, korlan, genip, dan pitomba.

Buah berdaging putih dan berbiji gelap ini mempunyai kulit yang tipis.

Di beberapa negara, buah kelengkeng juga sering disebut buah mata naga karena memiliki daging putih dan biji berwarna cokelat di tengahnya.

Saat buah matang, lapisan luar kulit membentuk cangkang keras yang dapat dengan mudah dikupas saat memakannya.

Selain lezat, buah ini juga punya manfaat untuk kesehatan.

Berikut ini manfaat kesehatan buah kelengkeng yang dirangkum Tribunnews dari Boldsky

1. Tingkatkan kekebalan

Kelengkeng merupakan umber vitamin C yang baik.

Vitamin C memiliki kemampuan ampuh untuk membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.