Sakit Gagal Ginjal hingga Cuci Darah Terus Menerus? Coba Rutin Minum Herbal Ini Kata dr Zaidul Akbar

Kebiasaan mengonsumsi makanan terlalu asin berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan pada gilirannya menyebabkan penyakit ginjal.

Disarankan untuk membumbui makanan dengan rempah-rempah, yang bisa menggantikan garam.

Seiring waktu, Anda mungkin merasa lebih mudah untuk menghindari penggunaan garam tambahan (natrium) pada makanan Anda.

2. Makan banyak makanan olahan

Kebiasaan makan makanan olahan merupakan sumber natrium dan fosfor yang tinggi.

Banyak orang yang memiliki penyakit ginjal perlu membatasi fosfor dalam makanan mereka.

penelitian menunjukkan bahwa asupan fosfor yang tinggi untuk orang tanpa penyakit ginjal akan berakibat berbahaya.

Itu dapat menyebabkan penyakit ginjal dan tulang pada mereka.

3. Kurang minum air putih

Kementerian Kesehatan telah menganjurkan kita untuk cukup minum air putih sebanyak 8 gelas berukuran 230 ml atau total 2 liter per hari.

Dengan minum air sebanyak itu bisa membantu ginjal Anda membersihkan natrium dan racun dari tubuh.

Minum air yang banyak juga merupakan salah satu cara terbaik untuk menghindari pembentukan batu ginjal yang menyakitkan.

Oleh karena itu, kebiasaan kurang minum air putih dapat menyebabkan penyakit ginjal.

Namun, orang yang sudah memiliki masalah ginjal atau gagal ginjal mungkin perlu membatasi asupan cairan mereka.

4. Begadang