Breaking News:

Kesehatan

Sederet Manfaat Mentimun bagi Kesehatan: Dapat Turunkan Gula Darah

Mengupas kulit mentimun dapat mengurangi jumlah serat, serta vitamin dan mineral tertentu.

Editor: Nur Nihayati
Grid ID
Ilustrasi 

Mengupas kulit mentimun dapat mengurangi jumlah serat, serta vitamin dan mineral tertentu.

SERAMBINEWS.COM - Buah mentimun ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Buah ini mudah didapat dan harganya juga terjangkau.

Simak sederet manfaat mentimun bagi kesehatan.

Sering dianggap sayuran, mentimun ternyata adalah buah.

Mentimun biasanya dimakan langsung atau bisa dijadikan sebagai bahan masakan.

Buah ini tinggi nutrisi bermanfaat, serta senyawa tanaman dan antioksidan tertentu.

Mentimun rendah kalori tetapi tinggi vitamin dan mineral penting.

Selain itu, mentimun memiliki kandungan air yang tinggi yakni sekitar 96 persen.

Untuk memaksimalkan kandungan nutrisinya, mentimun harus dimakan tanpa dikupas.

Mengupas kulit mentimun dapat mengurangi jumlah serat, serta vitamin dan mineral tertentu.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved