Berikut, Buah Stroberi dan 4 Manfaat Buah Stroberi bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kadar Kolesterol

Sebelum mengenali berbagai varietas stroberi, teman-teman perlu tahu berbagai kandungan yang ada di dalam buah ini.

SERAMBINEWS.COM - Untuk menjaga kesehatan harus banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Berikut 5 jenis buah stroberi dan 4 manfaat buah stroberi bagi kesehatan tubuh, Turunkan kadar kolesterol.

Tahukah kalau buah dengan rasa asam manis ini memiliki banyak kandungan baik di dalamnya?

Selain memiliki banyak kandungan baik, buah ini juga memiliki banyak varietas berbeda-beda dari berbagai wilayah.

Setiap varietas stroberi ini memiliki beberapa perbedaan atau keunggulan masing-masing.

Ragam varietas stroberi dari berbagai negara di dunia itu bisa teman-teman temukan dengan mudah di Indonesia, lo.

Sebelum mengenali berbagai varietas stroberi, teman-teman perlu tahu berbagai kandungan yang ada di dalam buah ini.

Kandungan Buah Stroberi

Saat mengonsumsi buah stroberi, teman-teman bisa mendapatkan banyak kandungan baik di dalamnya.

Pada buah ini ada kandungan karbohidrat, serat, protein, kalsium, folat, vitamin C, dan vitamin B6.

Selain itu ada juga kandungan lain yang ada di dalamnya, seperti kalium, zat besi, dan antioksidan.

Perpaduan dari semua kandungan itu bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh saat dikonsumsi secara rutin.

manfaat buah stroberi

1. Sehatkan Saluran Pencernaan