Berikut, Buah Stroberi dan 4 Manfaat Buah Stroberi bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kadar Kolesterol

Pada buah stroberi terdapat kandungan serat prebiotik yang baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Jenis serat tersebut bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus.

2. Turunkan Kadar Kolesterol

Kandungan serat pada buah stroberi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Serat pada buah ini akan membantu menurunkan jumlah lemak dan kolesterol serta mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah.

3. Menjaga Tekanan Darah

Mengonsumsi buah stroberi juga bisa bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.

Hal ini terjadi karena adanya kandungan kalium, flabonoid, dan polifenol dalam jumlah yang cukup banyak.

4. Menangkal Radiasi

Pada buah stroberi juga terdapat kandungan antioksidan yang cukup tinggi hingga bisa menangkal radiasi, penyebab kanker.

Dengan berbagai manfaat yang didapat, teman-teman tidak perlu ragu untuk mencoba berbagai varietas buah stroberi.

Varietas Buah Stroberi

1. Sweet Charlie

Sweet charlie merupakan varietas asal Amerika Serikat yang dibudidayakan luas di dunia.

Varietas sweet charlie dikenal cepat berbuah dan buah yang dihasilkan berukuran besar dengan warna jingga hingga merah.