Rutin Lakukan 3 Kebiasaan Ini Bisa Atasi Perut Kembung dan Bergas, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Rutin Lakukan 3 Kebiasaan Ini Bisa Atasi Perut Kembung dan Bergas, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

SERAMBINEWS.COM - Menurut ahli kesehatan yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar mengatakan ada tiga cara yang bisa mengatasi perut kembung dan bergas.

Perut kembung merupakan kondisi yang ditandai dengan rasa tidak nyaman di dalam perut.

Gejalanya berupa perut terasa penuh dan memiliki banyak gas.

Kondisi perut kembung dan terasa bergas sering dirasakan oleh sebagian orang.

Namun, jika terjadi berkepanjangan, Anda perlu berhati-hati.

Pasalnya, kondisi ini bisa menandakan tubuh Anda perlu detox atau detoksifikasi yakni mengurangi kadar racun di dalam tubuh. 

Baca juga: Lebih Baik Makan Buah atau Minum Jus Buah? Begini Jawaban dr Zaidul Akbar dan Alasannya

Hal tersebut dibenarkan oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar melalui akun Instagram miliknya @zaidulakbar.

Detoksifikasi alias detox merupakan pembuangan racun secara alami dari dalam tubuh.

Ada beberapa tanda tubuh perlu didetox, pasalnya jika tidak, nantinya bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Menurut dr Zaidul Akbar, ada enam tanda jika racun menumpuk di dalam tubuh, salah satu cirinya adalah perut terasa kembung dan bergas.

Selain itu ciri lainnya tubuh merasakan hal seperti :

Baca juga: 5 Tips Mudah Turunkan Kolesterol dalam Tubuh dengan Cara Alami, dr Zaidul Akbar : Minum Herbal Ini

1. Capek terus menerus

2. Sering sakit kepala

3. Daya seksual rendah

4. Mood naik turun

5. Sering sakit

Jika satu dari enam tanda tersebut pernah dirasakan dalam tubuh, misalnya perut terasa kembung dan bergas.

Itu artinya, kata dr Zaidul Akbar, tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan racun yang menumpuk di dalam tubuh.

Apabila racun menumpuk terlalu lama di dalam tubuh dan tidak segera diatasi, maka akan menjadi penyakit.

Untuk mengatasinya, ada tiga hal yang bisa Anda lakukan sehingga racun di dalam tubuh menghilang menurut dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Atasi Penyakit Batu Ginjal Dengan Minuman Herbal, Begini Penjelasan dr Zaidul Akbar

1. Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat kuat dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.

Sehingga semakin banyak berpuasa maka semakin sehat tubuhnya, karena sampah sampah dalam tubuh tubuh terurai dengan proses tersebut.

2. Berbekam

Berbekam adalah salah satu untuk membersihkan CPS atau zat patologis penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.

Bekam terbukti mengangkat semua radikal bebas dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan sel tumbuh berkembang lebih baik.

Selain itu, tentunya berbekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.

Baca juga: Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan, dr Zaidul Akbar : Cocok Dikonsumsi Wanita yang Ikut Promil

3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)

Makanan sehat akan sangat baik dalam mengganti sel sel yang rusak dengan cepat sehingga dapat berjalan normal dan teroptimalkan.

Sebagai pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.

Jika menjali ketiga hal tersebut, sambung dr Zaidul Akbar tubuh akan etrsa lebih fit dan semua keluhan akan hilang.

Selain dengan tiga cara di atas untuk mendetoks tubuh, Anda juga bisa melakukan hal lainnya yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.

"Seperti herbal yang sifatnya detoks atau membersihkan, membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau terapi hidrokolon, olahraga juga bisa dijadikan sebgai pilihan detoks," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir caption yang diunggah. 

(Serambinews.com/Firdha Ustin)