Terong Bermanfaat untuk Kesehatan, Kontrol Berat Badan hingga Gula Darah

Para peneliti mengatakan bahwa polifenol dalam terong dapat mengurangi penyerapan gula dan meningkatkan sekresi insulin.

3. Bantu Lawan Kanker

Terong memiliki 13 jenis senyawa fenolik yang memiliki kemampuan ampuh untuk melawan kanker.

Sayuran berwarna ungu ini juga mengandung solasodine rhamnosyl glikosida yang dapat membantu dalam pengobatan kanker, menurut penelitian tabung reaksi.

4. Bantu Atur Berat Badan

Terong kaya serat dan rendah kalori yang menjadikannya makanan yang sempurna untuk menurunkan berat badan.

Serat dalam terong meningkatkan rasa kenyang, sehingga mengurangi asupan kalori.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Terong untuk Kesehatan, Bantu Kontrol Berat Badan hingga Gula Darah,

Berita terkait lainnya