Dipercaya Jadi Obat Asam Lambung, Ternyata Kunyit Punya Efek Samping Jika Dikonsumsi Berlebihan

SERAMBINEWS.COM - Inilah efek samping kunyit jika dikonsumsi berlebihan.

Meski punya banyak manfaat, kunyit harus dikonsumsi dengan takaran tertentu.

Kunyit banyak digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit, salah satunya untuk mengatasi asam lambung.

Melansir Healthline, bahan aktif curcumin pada kunyit berperan besar dalam memberikan beragam manfaat untuk kesehatan.
Curcumin adalah antioksidan polifenol.

Antioksidan ini bertindak sebagai agen antivirus, antibakteri, dan potensial sebagai antikanker.

Cara mengobati asam lambung dengan kunyit

Cara mengobati asam lambung dengan kunyit cukup praktis dan sederhana.

Anda cukup menggunakan rimpang kunyit yang sudah dikeringkan lalu ditumbuk menjadi bubuk.

Gunakan bubuk kunyit tersebut untuk membuat minuman atau campuran bumbu saat memasak.

Melansir WebMD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin, atau setara 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari.

Hal yang perlu diingat, tubuh manusia tak mudah menyerap kunyit.

Bahan alami ini diekstrak dengan cepat oleh hati dan dinding usus.

Salah satu cara untuk meningkatkan penyerapan kunyit bisa dengan mencampurkannya dengan lada hitam.

Namun jangan berlebihan menggunakan lada hitam.

Sejumlah penderita asam lambung sensitif dengan lada dan asupan pedas lainnya.