Jangan Anggap Remeh, Ini 6 Manfaat Seks yang Harus Diketahui Pasutri Tahu jika Ingin Bahagia

SERAMBINEWS.COM - Beberapa orang atau pasangan mungkin antusias setelah mengetahui macam-macam manfaat seks.

Selain rutin melakukan aktivitas seksual, kita juga perlu menjaga gaya hidup dan pola makan demi memiliki tubuh sehat dan fit

Aktivitas seksual tenyata juga memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan tekanan darah, hingga mencegah kanker prostat pada pria.

Ada beberapa manfaat seks atau bercinta yang sebaiknya kita ketahui:

Menurunkan tekanan darah

Melakukan hubungan seksual atau bercinta dapat menurunkan tekanan darah, terutama pada orang yang sedang stres.

Hal itu karena hubungan seksual, terutama melalui penetrasi dapat memicu pelepasan hormon endorfin yang meningkatkan suasana hati.

Mengurangi rasa sakit, termasuk saat PMS

Kesibukan sehari-hari dan stres membuat area tubuh tertentu mengalami nyeri atau sakit. Nah, aktivitas seksual, baik masturbasi atau penetrasi sama-sama dapat menjadi pereda rasa sakit tersebut.

Jadi, alih-alih enggan bercinta karena tubuh terasa nyeri, cobalah pertimbangkan manfaat seks sebagai pereda rasa sakit ini.

Dilansir dari Everyday Health, orgasme setelah berhubungan seksual bahkan dapat meredakan nyeri saat PMS maupun menstruasi.

Meningkatkan kesehatan jantung

Sama seperti aktivitas fisik lainnya, seks juga bermanfaat dalam memelihara dan meningkatkan kesehatan jantung.

Studi yang diterbitkan pada Januari 2015 di American Journal of Cardiology, menunjukkan bahwa pria yang berhubungan seks 2 kali seminggu atau lebih terhindar dari penyakit kardiovaskular, seperti stroke atau serangan jantung

Bercinta juga terbukti mampu membakar kalori, pada pria sekitar 4 kalori per menit selama sesi seks yang dirata-rata berlangsung selama 25 menit. Sementara itu pada wanita, hubungan seks akan membarka 3 kalori per menit.