Buka Puasa Minum Kopi, Amankah? Hati-Hati 2 Risiko Kesehatan Ini Bisa Mengintai Tubuh

Buka Puasa Minum Kopi? Hati-Hati 2 Risiko Kesehatan Ini Bisa Mengintai Tubuh

SERAMBINEWS.COM - Kopi merupakan minuman favorit banyak orang. Namun, amankah minum kopi pada saat buka puasa?

Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk.

Kopi sangat mudah disajikan, baik diseduh panas maupun diracik menjadi sajian es kopi yang menyegarkan.

Kopi memberikan banyak manfaat untuk tubuh, satu diantaranya, kopi dapat membuat tubuh lebih bernergi.

Ini adalah salah satu alasan mengapa banyak orang menyeduh kopi di pagi hari.

Kopi mengandung stimulan yang disebut kafein, zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia.

Baca juga: Kapan Waktu Terbaik Minum Kopi saat Puasa? Pastikan Makan Ini Terlebih Dahulu Agar Tidak Dehidrasi

Kandungan kafein dalam kopi juga bermanfaat sebagai stimulan untuk memengaruhi kinerja sistem saraf pusat.

Meski demikian, konsumsi kopi berlebih juga bisa berdampak buruk pada asam lambung. Terlebih bila dikonsumsi dalam kondisi perut yang kosong.

Jika begitu, apakah kopi aman dikonsumsi selama bulan Ramadhan?

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube VDVC Health pada Rabu (20/4/2022), dr Verawati Sudarma, M Gizi, Sp GK, yang juga merupakan Spesialis Gizi Klinik mengatakan, minum kopi saat puasa sebaiknya dihindari.

Pasalnya, minum kopi saat puasa memberikan efek negeatif pada kesehatan tubuh.

Ada banyak risiko kesehatan yang mengintai apabila minum kopi saat puasa.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Anjurkan Pria Minum Kopi Campur Jahe Geprek, Ini 3 Khasiatnya Luar Biasa untuk Tubuh

Bahaya minum kopi saat puasa

1. Risiko dehidrasi