Tak Hanya Santan, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Kelapa Tua untuk Kesehatan : Makan Seperempat Aja

Hal ini karena pada air kelapa muda dapat memenuhi asupan elektolit serta kebutuhan mineral pada tubuh.

"Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah minumnya," kata dr Zaidul Akbar.

Anda bisa mendapatkan seluruh khasiat pada air kelapa jika mengonsumsinya dengan campuran tiga bahan berikut yaitu, jeruk nipis, madu dan garam refinasi.

Jika anda membeli air kelapa di pasar, sebaiknya bawa ketiga bahan tersebut untuk mendapatkan khasiatnya.

"Saya ini racik sendiri di tempat beli dan bawa semua bahannya biar lengkap dan jadi baru saat minum kelapa mudanya," pungkas dr Zaidul Akbar.

Sementara itu dalam kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat lainnnya dari air kelapa untuk kesehatan:

• Sumber serat buat pencernaan
• Mencegah dehidrasi
• Merawat hati
• Merawat ginjal
• Menjaga kesehatan kulit
• Membantu pengobatan diabetes
• Meningkatkan kesuburan
• Meningkatkan vitalitas pria
• Menghambat pertumbuhan bakteri penganggu
• Sumber antioksidan
• Sumber energi
• Dapat menghilangkan stress

Manfaat Air Kelapa untuk Turunkan Kolesterol Tinggi, Segini Takaran yang Pas untuk Diminum

Air kelapa bermanfaat untuk menurunkan kolesterol tinggi diungkap oleh ahli kesehatan yang juga sebagai penggagas Jurus Sehat Rasulullah SAW (JSR), dr Zaidul Akbar.

Tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi air kelapa, berikut dosis tepat yang dianjurkan dr Zaidul Akbar untuk diminum.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Kondisi ini disebut sebagai hipertensi apabila seseorang memiliki tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120 atau lebih.

Hipertensi sering disebut sebagai pembunuh senyap atau silent killer.

Itu karena hipertensi atau darah tinggi adalah kondisi berbahaya yang dapat merusak jantung hingga mengancam nyawa seseorang.

Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala.

Namun seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.