Tips Atasi Ambeien dan Wasir Kata dr Zaidul Akbar, Cukup dengan Bahan Herbal Ini

Untuk pendarahan ringan, Anda dapat melakukan hal berikut untuk mengelola peradangan seperti gunakan tisu basah, mandi sitz dengan garam epsom, gunakan kompres dingin, hindari mengejan atau duduk di toilet untuk waktu yang lama.

Pencegahan Wasir Berdarah

Membatasi timbulnya wasir dapat membantu mencegah wasir berdarah berkembang.

Pakar kesehatan merekomendasikan tips berikut untuk melancarkan buang air besar dan dengan demikian mencegah ambeien.

Pertama, konsumsi suplemen kaya serat sekali atau dua kali sehari.

Minumlah antara delapan dan 10 gelas air setiap hari.

Berolahraga secara teratur.

Hindari mengangkat benda berat.

Secara bertahap tingkatkan asupan biji-bijian, buah-buahan, sayuran, sumber serat makanan lainnya dan gunakan pelunak feses.

Terakhir, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli medis.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)