Hindari Stunting, Contek 10 Tips yang Harus Dilakukan Diumur 1.000 Hari Bayi Anda

Jadi untuk mencegah stunting sejak 1.000 hari awal kehidupan, ada 10 tips yang bisa dilakukan.

Laporan Saiful Bahri I Lhokseunawe

SERAMBINEWS.COM, LHOKSEUNAWE - Pemerintah kini terus menggalakkan program penanganan stunting di masyarakat.

Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Cabang Lhokseumawe, dr Amroelloh, Kamis (4/8/2023),  menjelaskan, perawakan pendek dan stunting memiliki faktor resiko untuk perkembangan dan masa depan kesehatan anak

"Berpeluang meningkatkan angka kematian anak dan kesakitan pada anak. Menurunkan imunisasi, potensi kemampuan kognitif dan fisik.  Juga dalam jangka panjang, yakni saat dewasa sangat beresiko memiliki masalah kesehatan berupa, penyakit degeneratif  seperti diabetes dan hipertensi," jelasnya.

Jadi untuk mencegah stunting sejak 1.000 hari awal kehidupan, ada 10 tips yang bisa dilakukan.

Ke-10 tips tersebut adalah :

Baca juga: Tips Perawatan Bayi Saat Umur 1.000 Hari Agar Terhindar dari Stunting dan Berpostur Pendek

1. Pemberian ASI yang eksklusif

Memberikan ASI sebagai satu-satunya sumber nutrisi selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. 

ASI mengandung semua zat gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

2. Makan makanan bergizi

Setelah bayi berusia 6 bulan, perkenalkan makanan pendamping ASI yang beragam dan bergizi. 

Pastikan makanan yang diberikan mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral yang cukup.

3. Pemberian makanan dengan variasi yang tepat

Pastikan makanan anak mengandung berbagai macam nutrisi dari berbagai sumber seperti daging, ikan, telur, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.