Kesehatan
TOLONG Mulai Sekarang Wanita Lakukan 5 Hal Ini, dr Boyke : Bisa Cegah Menopause Dini, Hidup Sehat!
dr Boyke memaparkan lima cara ampuh mengatasi menopause dini, para wanita wajib tahu untuk melakukan pencegahan segera.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Menopause dini memang bisa saja terjadi secara spontan tanpa ada penyebab yang jelas.
Oleh karena itu sebaiknya para perempuan diwajibakan untuk menjaga kesehatan agar tidak mengalami menopause dini.
Lebih lanjut, dr Boyke mengungkap lima cara berikut ini bisa mengatasi menopause dini pada wanita.
Baca juga: Seksolog dr Boyke Sebut 2 Makanan Ini Bagus untuk Kesehatan dan Jaga Kesuburan Wanita, Mudah Didapat
Cara Mengatasi Menopause Dini
- Mengonsumsi menoherbal.
- Konsumsi herbal yang mengandung vitoestrogen untuk meningkatkan hormon estrogen.
- Paling penting menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi nasi merah dan sebagainya.
- Rutin melakukan olahraga rutin, lakukan selama 20-30 menit setiap harinya.
- Menjaga berat badan tetap ideal.
- Mengonsumsi kedelai, seperti susu kedelai, tempe, dan tahu karena memiliki kandungan vitoestrogen.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
Halaman 2 dari 2
Tags
menopause dini
kesehatan
Hidup Sehat
wanita
dr Boyke
Seksolog
Serambi Indonesia
Serambinews.com
berita serambi
Berita Terkait: #Kesehatan
| Stroke dan Penyakit Jantung Bisa Dicegah, dr Zaidul Akbar Ingatkan Obat Utamanya Cuma Bahan Alami |
|
|---|
| Benarkah Waktu Terbaik Makan Buah Saat Perut Kosong? Begini Penjelasannya |
|
|---|
| Ingin Tetap Subur di Usia 40-an? dr Boyke Bagikan Rahasia Pola Hidup Sehat untuk Pria |
|
|---|
| Lancarkan Pencernaan dan Basmi Parasit, Cobain Resep Olahan Pepaya ala dr Zaidul Akbar, Kaya Enzim |
|
|---|
| Hati-Hati, dr Boyke Peringatkan Bahaya Mandi Berendam Terlalu Lama Saat Haid |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.