Hindari Penyakit dengan Terapkan PHBS di Rumah, Ini Syarat dan Manfaat Hunian Sehat dan Bersih

Apabila syarat tersebut telah terpenuhi, inilah manfaat rumah sehat dan bersih

1. Menurunkan stres

Menurut sebuah penelitian di jurnal, melakukan aktifitas fisik adalah salah satunya membersihkan rumah selama 20 menit dapat mengurangi kecemasan dan stres, maka cobalah untuk membersihkan rumah dan lingkungan sekitar secara rutin.

Tujuannya tidak hanya mengurangi tingkat stres tetapi juga untuk membuat tubuh tetap aktif sehingga syaraf dan otot akan bekerja dengan baik dan peredaran darah akan semakin lancar.

2. Menghalau timbulnya penyebaran penyakit

Rumah yang jarang dibersihkan akan mejadi sarang kuman, debu, tungau dan jamur, dengan membersihkan kamar mandi, kamar tidur, tempat cuci piring lantai dan seluruh dinding rumah dapat melindungi kita dari kuman- kuman yang berbahaya.

Area yang seringkali menjadi sarang penyakit yang wajib kita perhatikan adalah dapur, oleh karena itu selalu bersihkan perlengkapan alat masak dapur kita setelah pemakaian dan simpan di tempat yang bersih dan bebas dari kecoa dan tikus.

3. Mencegah berkumpulnya tikus dan serangga

Tikus dan serangga merupakan hewan yang suka berada dalam lingkungan yang kotor dan tidak rapi.

Hewan tersebut dapat berkembang biak dan lebih mudah bersembunyi di rumah yang berantakan.

4. Mengurangi risiko alergi dan kambuhnya asma

Salah satu manfaat rumah yang bersih dan sehat yaitu dapat mengurangi terjadinya alergi dan asma.

Di dalam rumah yang berantakan banyak ditemukan tungau, debu yang dapat menimbulkan alergi dan kambuhnya asma.

Tungau dapat dijumpai di kasur, bantal, guling, sofa, karpet dan gorden.

Bersihkan dan jemur peralatan tidur, karpet di rumah kita secara rutin minimal 3 minggu sekali atau saat sudah terlihat kotor,