Kesehatan
Jenis Olahraga yang Bisa Bikin Awet Muda, Ada 3 Jenis, Ini Daftar dan Penjelasannya
Berolahraga secara teratur tidak hanya akan membuat tubuh sehat, namun juga akan mendukung penampilan sehingga akan terlihat lebih awet muda.
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Memahami olahraga apa yang bisa bikin awet muda sangatlah penting sehingga Anda bisa menentukan jenis olahraga yang bisa dilakukan sesuai kemampuan.
Meskipun begitu, Anda yang tidak mampu atau tidak terbiasa melakukan latihan kekuatan diimbau untuk tetap bergerak aktif sehingga massa otot tidak berkurang serta berat badan tetap ideal.
(Serambinews.com/Yeni Hardika/Kompas.com)
BACA BERITA LAINNYA DI SINI
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Kesehatan
| dr Boyke Ingatkan Pasutri: Jangan Merokok, Jangan Begadang, Kalau Mau Cepat Punya Anak |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.