Kesehatan
Tips Alami Turunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh, Mudah Dilakukan
Trigliserida merupakan lipid atau lemak yang diproduksi tubuh untuk menyimpan kalori ekstra dan menyediakan energi.
lihat foto
Rutin olahraga
Aktivitas fisik teratur sekitar 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Cobalah berjalan kaki lebih banyak, berenang, bersepeda, angkat beban, atau melakukan olahraga apa pun yang Anda suka.
Tingkatkan gerakan Anda secara alami dengan menaiki tangga, parkir lebih jauh dari pintu, dan berjalan kaki saat istirahat makan siang.
Jaga berat badan agar tetap ideal
Kelebihan berat badan atau obesitas dikaitkan dengan kadar lipid darah yang lebih tinggi. Mengubah perilaku untuk membantu Anda menurunkan berat badan juga termasuk salah satu cara menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi secara alami.
Artikel ini telah tayang di TribunCirebon.com dengan judul Cara-cara Alami Turunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh, Mudah Dilakukan Lho,
| Difitnah Bikin Kremian, Ternyata Kelapa Justru Obat Alami Cacingan, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Bukan Obat Kuat, dr Boyke Sebut Herbal Nusantara Ini Ampuh Jaga Vitalitas Pria, Purwoceng Jawa |
|
|---|
| Badan Terasa Ringan Saat Bangun Tidur, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Sebelum Tidur |
|
|---|
| dr Boyke Bongkar Kesalahan Orangtua Saat Ajarkan Seks ke Anak, Jangan Pakai Istilah Ini Lagi! |
|
|---|
| Sering Keputihan? dr Boyke Sebut Bisa Jadi Penyebab Susah Hamil |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.