Kesehatan

Tak Perlu Pakai Obat Kimia, Begini Cara Mudah Turunkan Kolesterol ala dr Zaidul Akbar

Dr Zaidul Akbar menjelaskan cara untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan rumus simpel atau sederhana.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
Tokopedia
Ilustrasi rendang sapi, salah satu sajian makanan saat lebaran yang bisa memicu kolesterol. 

"Sebab ada satu proses dalah tubuh kita namanya autofagi, ini adalah satu proses yang dia sebenarnya penemuan baru ditemukan seorang dokter di Amerika atau Jepang seingat saya, dia menemukan bahwa ternyata tubuh itu bisa memakan sel-sel yang rusak dengan catatan kalau tubuhnya dalam kondisi lapar," imbuhnya lagi.

Proses autofagi akan terjadi kalau seandainya orang itu dalam kondisi lapar kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Masih Banyak Sisa Kurma? dr Zaidul Akbar Anjurkan Buat Air Nabeez, Minuman Jurus Sehat Rasulullah

Selain itu, cara ini juga dapat memperbaiki sistem pencernaan.

"Kalau anda pengen punya pencernaan lebih baik bukan kurangi makanan sebenarnya, tapi anda biasakan aja sering-sering lapar," ucapnya.

Selain itu perlu diingat sebuah konsep yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar yakni mengonsumsi makanan bukan untuk kenyang melainkan untuk mengambil nutrisi dari makanan tersebut.

"Konsepnya yang awal tadi, makan bukan untuk kenyang tapi untuk nutrisi. Anda makan untuk nutrisi bukan untuk kenyang, itu kata kuncinya," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved