Jarang Diketahui, Ini 7 Bumbu Dapur yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Air Kunyit hingga Biji Kemangi

SERAMBINEWS.COM - Tak banyak yang tahu, ternyata bumbu dapur ini bisa menurunkan berat badan.

Bumbu cukup mudah ditemukan di dapur-dapur orang Indonesia.

Beberapa bumbu dapur memang dikenal memiliki manfaat kesehatan, di samping cita rasanya untuk masakan.

Sebut saja kayu manis, kunyit, hingga kemangi.

Beberapa bahan yang disebutkan ternyata bisa membantu menurunkan berat badan, baik secara langsung maupun tidak langsung.

Misalnya beberapa bumbu dapur dapat menekan nafsu makan, sehingga pada akhirnya berkontribusi pada penurunan berat badan.

Melansir Times of India, berikut ini 7 bumbu dapur yang dapat menurunkan berat badan.

Air Kayu Manis

Kayu manis diketahui dapat menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga dapat membantu mengatur nafsu makan dan mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.

Untuk membuat air kayu manis, rendam batang kayu manis dalam air panas selama beberapa menit, lalu biarkan dingin.

Minumlah hangat atau dingin sepanjang hari.

Air Jahe Jahe

memiliki sifat termogenik yang dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.

Ini juga membantu pencernaan dan mengurangi peradangan, membantu meratakan perut.

Untuk membuat air jahe, rendam irisan jahe segar dalam air panas atau rendam semalaman dalam air dingin untuk minuman yang menyegarkan.