Kesehatan
Jarang Diketahui, Ini 10 Keuntungan Mengonsumsi Buah Nanas, Punya Banyak Nutrisi
Selain rasanya yang lezat, buah nanas juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat.
lihat foto
6. Meningkatkan Imunitas
Vitamin C dan antioksidan dalam nanas dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
7. Anti-inflamasi
Bromelain dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan pada kondisi seperti arthritis.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam nanas dapat membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kulit tetap elastis dan sehat.
9. Mengontrol Berat Badan
Nanas rendah kalori dan mengandung serat yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama, mendukung program diet sehat.
10. Detoksifikasi
Nanas memiliki sifat diuretik alami yang membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga keseimbangan cairan.
Mengonsumsi nanas sebagai bagian dari diet seimbang bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan tersebut.
(Tribunhealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 10 Keuntungan Mengonsumsi Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh
Baca juga: Resep Minuman Herbal Bersihkan Liver, Dianjurkan dr Zaidul Akbar Diminum Tiga Kali Sehari
| Lancarkan Pencernaan dan Basmi Parasit, Cobain Resep Olahan Pepaya ala dr Zaidul Akbar, Kaya Enzim |
|
|---|
| Hati-Hati, dr Boyke Peringatkan Bahaya Mandi Berendam Terlalu Lama Saat Haid |
|
|---|
| Sembilan Cara Aman Makan Nasi bagi Penderita Diabetes, Langsung dari dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Fakta Diabetes di Usia Muda, Mager dan Makan Sembarangan jadi Penyebab |
|
|---|
| Fakta Air Mineral Berperan Penting pada Kesehatan, Membantu Tubuh Dalam Banyak Hal |
|
|---|
![[FULL] Ramai-ramai Kepala Daerah Protes Kebijakan Menkeu Purbaya, Pakar Ingatkan Harus Hati-hati](https://img.youtube.com/vi/rOG5ZzAPO5Y/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.