Lima Tips Kecilkan Perut Buncit ala dr Zaidul Akbar, Cukup Kurangi Makanan yang Mengandung Bahan Ini

Ada beberapa cara untuk mengecilkan perut buncit menurut dr Zaidul Akbar, yaitu:

• Kurangi porsi makan
• Kurangi konsumsi nasi
• Kurangi konsumsi gula atau bahkan berhenti mengonsumsinya akan jauh lebih baik.
• Beralih ke sayur dan buah
• Puasa
  "Puasa-lah, jangan banyak makan, kalau makan pun coba mulai beralih ke sayur atau buah, tadi kayak nasi kurangi, gula kurangi atau stop lebih baik. Nanti kempes sendiri kok, kempes sendiri InsyaAllah," kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Tips Makan Nasi Agar Gula Darah Terjaga, Penderita Diabetes Bisa Coba Saran dr Zaidul Akbar Berikut

Apabila cara tersebut rutin dilakukan, perut buncit akan kempes dengan sendirinya tanpa melakukan olahraga.

dr Zaidul Akbar Ungkap Minuman Herbal Untuk Hancurkan Batu Ginjal, Rutin Aja Konsumsi Ini

Ahli kesehatan yang juga dikenal sebagai pakar orbat herbal, dr Zaidul Akbar mengungkap minuman herbal yang dapat mengatasi penyakit batu ginjal.

Minuman herbal ini juga bisa menghancurkan batu ginjal tanpa harus operasi dan melakukan cuci darah.

Menurut dokter yang juga alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu, penyakit batu ginjal dapat sembuh melalui dua macam cara yaitu dengan obat- obatan atau dengan melakukan prosedur operasi.

 Jika kondisi batu ginjalnya kecil, ini masih dapat ditangani dengan obat- obatan.

Namun untuk pasien batu ginjal yang ukuran batunya membesar sehingga menyumbat saluran kemih, dr Zaidul Akbar menyarankan agar melakukan operasi pengangkatan atau penghancuran batu ginjal.

Kondisi ginjal yang sudah parah, sambung dr Zaidul Akbar, tak hanya membuat penderitanya tidak bisa buang air kecil, tapi juga dapat menimbulkan kolik atau nyeri yang tidak tertahankan.

"Kalau sudah menimbulkan kolik, yang saya pahami justru malah bisa menyebabkan rusaknya ginjal. Jadi sebaiknya dioperasi," terangnya mengutip kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official

Namun apabila kondisinya ringan, yang ditandai masih bisa melakukan buang air kecil meski jumlahnya sedikit, dr Zaidul mengatakan masih bisa mendapat bantuan melalui minuman herbal.

Cara penyajian minuman herbal ini sangat mudah, cukup direbus, kemudian airnya rutin dikonsumsi.

Adapun herbal untuk menghancurkan batu ginjal adalah racikan akar alang-alang yakni sejenis rerumputan berbentuk panjang, hijau dan lebat.

Akar alang-alang termasuk ramuan herbal untuk melancarkan aliran-aliran di daerah saluran ginjal sehingga bisa menghancurkan batu ginjal.

Untuk mendapatkan manfaat dari akar alang-alang, Anda cukup merebusnya kemudian mengonsumsi air rebusan tersebut.