Minggu, 19 April 2026

Kesehatan

Ini 6 Cara Mudah Hilangkan Bau Badan yang Bisa Dicoba di Rumah

Makanan yang cenderung membuat tubuh lebih banyak berkeringat, seperti makanan pedas, sebaiknya dikurangi. 

Editor: Nur Nihayati
Freepik
Ilustrasi bau badann 

Sabun antibakteri akan membantu menghilangkan bakteri-bakteri di kulit yang dapat menyebabkan bau badan

3. Keringkan tubuh setelah mandi 

Setelah mandi, keringkan tubuh sepenuhnya dan perhatikan bagian-bagian yang sering berkeringat.

Bakteri akan lebih sulit berkembang biak jika kulit kering. 

Sebaliknya, jika kulit tidak dikeringkan dengan maksimal setelah mandi, bakteri akan mudah berkembang biak. 

4. Gunakan antiperspiran 

Setelah tubuh bersih dan kering, gunakan antiperspiran yang kuat pada ketiak. 

Bahan kimia ini, akan membantu menahan keringat dan mencegah bau. 

Gunakan antiperspiran dua kali sehari pada pagi hari dan malam hari untuk menghilangkan bau badan yang membandel. 

5. Jaga kebersihan pakaian 

Ganti pakaian sesering mungkin ketika banyak beraktivitas dan tubuh menghasilkan lebih banyak keringat. 

Pakailah pakaian yang segar dengan bahan yang mampu menyerap keringat untuk mengurangi bau badan.

6. Kurangi makanan dan minuman tertentu 

Asupan juga bisa memengaruhi bau badan.

Makanan yang cenderung membuat tubuh lebih banyak berkeringat, seperti makanan pedas, sebaiknya dikurangi. 

Sumber: Tribun Jabar
Halaman 2/3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
KOMENTAR

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved