Benarkah Konsumsi Soda Bisa Mempercepat Haid? Mitos atau Fakta, Simak Penjelasan Seksolog dr Boyke

SERAMBINEWS.COM -  Minuman bersoda atau disingkat soda, adalah minuman berkarbonasi yang terbuat dari campuran air, gula, kafein dan bahan-bahan kimia (seperti pewarna, perasa, pemanis, dan pengawet).

Ada kabar di tengah masyarakat bahwa konsumsi soda saat haid dapat membuat haid lebih lancar.

Terkait hal tersebut, seksolog dan juga seorang konsultan seks, dr Boyke memberikan penjelasan.

Dikutip dari akun TikTok Klinik Pasutri dr Boyke, ahli kesehatan kelahiran Bandung ini mengatakan bahwa minum soda tidak akan membuat menstruasi seseorang menjadi lancar atau teratur.

"Itu (kabar soal minum soda bikin haid lancar) mitos ya," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com, Sabtu (5/10/2024).

Diungkap dr Boyke, tidak ada hubungannya minum soda dengan menstruasi.

Baca juga: Berulang Kali Dikatakan dr Boyke! PASUTRI yang Mau Cepat Hamil Coba Jaga 5 Hal Ini, Hindari Gorengan

"Jadi nggak ada kaitannya (minum soda) sama kelancaran haid," sambungnya. 

Justru lebih lanjut kata dr Boyke, menstruasi yang lancar atau teratur itu berkaitan dengan produksi hormon yang seimbang.

"Haid yang lancar itu berkaitan dengan produksi hormon-hormon yang seimbang, kemudian juga karena dia ada juga kontraksi rahimnya itu sendiri sehingga darah haid atau lepasnya selaput lendir rahim itu berjalan dengan baik," pungkasnya. 

Tips Mengatasi Haid Tak Lancar

Gangguan menstruasi ini berupa siklus menstruasi yang memendek atau memanjang, bahkan tidak terjadi menstruasi sama sekali dalam jangak waktu tertentu. Penyebabnya beragam dan mungkin memerlukan penanganan dokter.

Menstruasi merupakan proses luruhnya dinding rahim yang disertai keluarnya darah dari vagina.

"Menstruasi itu adalah luruhnya dinding rahim, pada sel telur yang tidak dibuahi. Kan kalau dibuahi hamil tapi kalau gak dibuahi maka terjadilah menstruasi," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Kacamata dr Boyke.

Baca juga: Kimberly Ryder Jadi Korban KDRT Sejak 2019, dr Boyke Ungkap Langkah Tegas Wanita Seharusnya Begini

 Siklus menstruasi biasanya terjadi setiap 21 dan 35 hari, periode menstruasi umumnya terjadi selama 4–8 hari. Meski demikian, orang-orang mengetahuinya dengan siklus 28 hari. 

Meski demikian, ada beberapa wanita yang mengalami menstruasi tidak lancar setiap bulannya.

Menurut dr Boyke, penyebab menstruasi tidak lancar disebabkan oleh banyak faktor. Namun paling sering disebabkan karena terjadinya gangguan hormon, infeksi, kista, dan stres yang dapat mengakibatkan keseimbangan hormon terganggu.