Kesehatan
Ini Tips Tidur Sehat ala Rasulullah SAW dan Resep Herbal Atasi Insomnia Menurut dr Zaidul Akbar
Untuk mengatasi insomnia, dr Zaidul Akbar merekomendasikan konsumsi minuman herbal dari rebusan jahe dan pandan sebelum tidur.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
Tangkapan Layar Kanal YouTube Zaidul Akbar Official
Ahli kesehatan yang juga pendakwah, dr Zaidul Akbar menyarankan agar mengikuti adab tidur Rasulullah SAW.
Selain itu kata dr Zaidul Akbar, pandan dan jahe mengandung bahan yang berbasis sedatif atau bersifat penenang, sehingga kedua bahan ini juga cocok untuk dijadikan sebagai obat untuk mengatasi insomnia.
"Jadi bahkan kalau kadang-kadang saya sampaikan bagi orang yang susah tidur atau mungkin ada masalah di otak mungkin perlu semacam stress relate, nah itu kan produk-produk yang berbasiskan sedatif atau mungkin penenang seperti pandan atau beberapa jenis teh itu bisa kita pakai," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| dr Boyke Ingatkan Pasutri: Jangan Merokok, Jangan Begadang, Kalau Mau Cepat Punya Anak |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.