Aurel Hermansyah Jadi Inspirasi Baru Berhasil Turunkan Berat Badan 18 Kg, Ini Rahasianya

Laporan Gina Zahrina

SERAMBINEWS.COM - Aurel Hermansyah, istri dari YouTuber terkenal Atta Halilintar, kembali mencuri perhatian publik dengan transformasi fisiknya. 

Pada akun Instagram resminya @aurelie.hermansyah ia mengunggah sebuah foto yang menampilkan dirinya dulu dan sekarang dengan caption “Kuncinya ya niat Hempas 18 kilo jangan lupa bahagia geeengs.” 

Aurel berkomentar di unggahan tersebut pada Rabu, (16/102024).

Setelah melahirkan anak keduanya, Aurel berhasil menurunkan berat badan sebanyak 18 kilogram, menjadikannya salah satu inspirasi bagi banyak orang yang ingin menjalani gaya hidup sehat.

Perjalanan penurunan berat badan Aurel tidak hanya tentang angka, tetapi juga tentang perubahan pola hidup dan kesehatan yang lebih baik. 

Meskipun Aurel belum secara khusus membagikan rahasia di balik kesuksesannya, ia sering berbagi momen-momen kesehariannya di media sosial yang menunjukkan komitmennya terhadap kesehatan.

Berdasarkan kebiasaan yang ditunjukkan dalam kehidupan sehari-harinya, berikut adalah beberapa tips yang mungkin mendorong perubahan positif dalam hidup Aurel:

1.    Pola Makan Sehat

Aurel mungkin fokus pada makanan bergizi, seperti sayuran, buah-buahan, dan sumber protein tanpa lemak, yang membantu menjaga energi dan mendukung penurunan berat badan.

2.    Aktivitas Fisik

Dengan menjaga rutinitas olahraga, Aurel bisa membakar kalori tambahan dan menjaga kebugaran tubuh. Olahraga teratur juga berkontribusi besar terhadap kesehatan mental dan fisik.

3.    Hidrasi yang Cukup

Mengonsumsi air yang cukup setiap hari bisa membantu Aurel merasa lebih kenyang dan mengurangi keinginan untuk ngemil.