Ini Manfaat Konsumsi Buah dengan Garam untuk Kesehatan Ginjal ala dr Zaidul Akbar

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar, menyarankan beberapa cara alami untuk menjaga kesehatan ginjal. 

Salah satunya adalah menambahkan sedikit garam pada buah yang kita konsumsi. 

Walaupun garam sering dianggap dapat memicu hipertensi, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa dalam takaran kecil dan menggunakan garam alami, ini justru bermanfaat untuk ginjal.

Berikut beberapa tips kesehatan ginjal yang dianjurkan dr Zaidul Akbar:

Konsumsi Buah dengan Sedikit Garam

Menambahkan sedikit garam alami pada buah dapat memperkuat fungsi ginjal. Garam membantu tubuh menyerap nutrisi lebih baik dan mendukung fungsi lambung.

Baca juga: Ini 3 Obat Herbal untuk Atasi Darah Tinggi, Tak Perlu Minum Obat Seumur Hidup Kata dr Zaidul Akbar

Hindari Konsumsi Gula Berlebihan

Gula dalam jumlah tinggi dapat melemahkan ginjal. Oleh karena itu, mengurangi konsumsi gula adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan ginjal.

Herbal untuk Kesehatan Ginjal

Akar alang-alang, serai, dan biji-bijian juga direkomendasikan untuk mendukung fungsi ginjal. Bahan-bahan ini memiliki sifat alami yang dapat memperkuat ginjal jika dikonsumsi dengan wajar.

Selain menjaga ginjal, dr Zaidul Akbar juga menyarankan konsumsi alpukat secara rutin untuk kesehatan jantung, otak, tulang, dan pencernaan.

Mengonsumsi setengah buah alpukat setiap hari tanpa diolah menjadi jus adalah cara terbaik untuk memperoleh manfaat penuh dari buah ini.

Baca juga: Minum Obat Seumur Hidup karena Darah Tinggi? Jangan Putus Asa! dr Zaidul Akbar Anjurkan Lakukan Ini

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, berikut tips menguatkan fungsi ginjal dan menjaga kesehatan ginjal ala dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar obat herbal ini mengatakan, sekarang ini banyak sekali masalah kesehatan soal ginjal.

Maka dari itu, penting sekali untuk menjaga kesehatan ginjal.

"Sekarang ini lagi banyak urusan ginjal, bagaimana cara menjaga ginjal?," kata dr Zaidul Akbar.

Untuk menguatkan fungsi ginjal, dianjurkan dr Zaidul Akbar agar berhenti atau mengurangi beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan melemahnya fungsi ginjal.

Beberapa makanan yang dimaksud adalah gula.

Baca juga: Ampuh! Obat Sakit Maag Ala dr Zaidul Akbar, Cuma Pakai Bekatul Campur Madu dan Garam

"Stop mengurangi atau yang menyebabkan ginjal itu lemah, sama prinsipnya simbiosis sama gula segala macam seperti itu," sambungnya.

Selanjutnya untuk menguatkan dan menjaga kesehatan ginjal, dianjurkan makan buah dengan garam.

Manfaat makan buah dengan sedikit garam bisa menguatkan fungsi ginjal, asalkan garam yang digunakan benar alias garam yang tidak melewati proses berlebihan saat pengolahannya.

"Asin misalkan, jadi ketika anda makan buah yang dikasih garam itu buat lambung bagus, buat ginjal juga oke," imbuhnya.

Selain garam, ada lagi bahan alami lainnya yang dapat menguatkan fungsi ginjal, seperti akar alang-alang, serai dan biji-bijian.

"Ada beberapa jenis herbal-herbal yang dia punya fungsi atau peran menguatkan ginjal, contohnya akar alang-alang bagus, kemudian sereh, biji-bijian juga bagus tapi jangan berlebihan, itu semua akan menguatkan ginjal," pungkasnya.

Baca juga: Tekanan Darah Tinggi Bisa Diturunkan Tanpa Harus Minum Obat, Ini Tips Alami dari dr Zaidul Akbar

Makan Buah Ini Setiap Hari Bisa Bikin Jantung Sehat, dr Zaidul Akbar : Cukup Makan Setengah Aja

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menyarankan setiap hari mengonsumsi buah satu ini karena khasiatnya bisa bikin jantung sehat.

Buah ini juga sangat bagus untuk pengganti lemak sehat di dalam tubuh.

Seperti diketahui, ke sehatan merupakan hal yang paling penting terutama untuk menjaga agar terhindar dari penyakit jantung.

Penyakit jantung adalah pembunuh nomor 1 di dunia.

Penderita penyakit jantung sering kali tidak menduga bahwa dirinya mengidap penyakit jantung sampai ketika serangan itu terjadi.

Baca juga: 4 Tips Mengatasi Mata Lelah Akibat Radiasi Komputer ala dr Zaidul Akbar

Untuk itu, dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar obat herbal kali ini membagikan resep yang bikin jantung sehat.

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dr Zaidul Akbar mengatakan ada satu buah yang bisa menyehatkan jantung.

Buah yang dimaksud adalah alpukat.

Tak hanya menyehatkan jantung, buah alpukat juga baik untuk mendukung ke sehatan otak, tulang hingga pencernaan.

"Alpukat itu sangat baik untuk jantung tulang, otak dan pencernaan kita," katanya.

Dianjurkan dr Zaidul Akbar, alpukat baik dikonsumsi setiap hari dengan porsi setengah buah alpukat.

"Makan alpukat sehari setengah aja udah bagus banget, setengah gausah satu deh," sambungnya.

Mengonsumsi buah alpukat tidak dianjurkan dengan cara dijus.

Sebaiknya, konsumsi buah alpukat dengan cara diambil pakai sendok kemudian sedikit dihancurkan.

Mengolah alpukat dengan cara dijus dipercaya hanya menambah kadar gula sehingga manfaat alpukat tidak didapat sepenuhnya.

"Makannnya gimana? Buka aja alpukat setengah lalu dikerok gakusah dijus, mulai biasakan makan itu dikunyah, jangan dikit-dikit jus, dikit-dikit jus," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)