2 Kebiasaan Pagi Orang Sukses Ala Maudy Ayunda yang Wajib Dicoba

SERAMBINEWS.COM - Ayunda Faza Maudya, atau lebih dikenal sebagai Maudy Ayunda, siapa yang tidak mengenal salah satu figur inspiratif Indonesia.

Sosoknya tidak hanya dikenal sebagai aktris dan penyanyi, tapi juga aktivis, penulis, serta pemimpin yang berpendidikan tinggi.

Pada tahun 2021, Maudy berhasil meraih gelar MBA di bidang bisnis dan MA di bidang pendidikan dari Universitas Stanford, salah satu universitas paling bergengsi di dunia.

Prestasinya ini kian melambungkan namanya sebagai panutan yang menginspirasi banyak orang untuk meraih mimpi dan menjalani hidup yang produktif.

Tak hanya itu, prestasi akademik dan kariernya yang patut dicontoh, Maudy juga menjalankan kebiasaan-kebiasaan sederhana yang bisa berdampak besar dalam kehidupan sehari-hari.

Salah satu rutinitas yang sering ia bagikan adalah kebiasaan paginya yang mengawali hari dengan penuh energi dan fokus.

Berikut dua kebiasaan pagi ala Maudy Ayunda yang sangat efektif untuk membangun fondasi kesuksesan:

1. Bangun Jam 5 Pagi untuk "Masa Emas" yang Produktif

Bangun di jam 5 pagi mungkin terdengar sulit, terutama bagi mereka yang tidak terbiasa.

Namun, Maudy terinspirasi oleh The 5 AM Club karya Robin Sharma, yang memaparkan manfaat besar dari bangun di waktu tersebut.

Menurut Sharma, bangun jam 5 pagi memberi kita akses pada masa emas yang merupakan sebuah periode ketika pikiran masih segar, suasana tenang, dan tubuh belum banyak terpengaruh oleh tekanan atau tuntutan.

Pukul 5 pagi adalah waktu terbaik untuk membangun fokus, merencanakan hari, dan menciptakan fondasi yang kuat.

Dengan bangun lebih awal, kita mendapatkan kesempatan untuk memulai hari dengan lebih terarah dan bebas dari gangguan.

Kita bisa melakukan refleksi diri, menyusun prioritas harian, dan mempersiapkan diri menghadapi tantangan.

Selain itu, ketika kebanyakan orang masih terlelap, kita sudah melangkah lebih awal. Hal ini membuat kita merasa lebih unggul dan secara psikologis bisa meningkatkan rasa percaya diri.