Jennie BLACKPINK: Ritual “Reset Button” dan Kehidupan di Kediaman Los Angeles

SERAMBINEWS.COM - Dalam edisi Well, Well, Well edisi Vogue Jennie, salah satu superstar K-pop dari BLACKPINK, baru-baru ini berbagi tentang kebiasaan unik yang membantunya menjaga keseimbangan fisik dan mental di tengah jadwalnya yang padat, Minggu (10/11/2024).

Dalam wawancara khusus untuk Vogue, Jennie mengungkapkan bahwa cold plunging telah menjadi bagian penting dari rutinitasnya, terutama selama persiapan tur yang melelahkan dan sesi rekaman album terbarunya.

“Ini seperti tombol reset untuk tubuh Anda,” ujar Jennie dalam video berbahasa inggris lewat kanal Youtube Vague yang berjudul Cold Plungin With Jennie.

Dalam video tersebut enggambarkan manfaat yang dirasakannya.

Kediamannya yang berada di Los Angeles dengan arsitektur mewah dan damai turut menciptakan suasana mendukung bagi untuk melakukan ritual ini.

Dalam edisi Vogue Well, Well, Well, Jennie berbagi tentang bagaimana praktik merendam diri dalam air dingin ini telah menjadi ritual penting baginya.

Ritual ini katanya membantu dirinya me-reset tubuh dan pikiran, terutama saat menghadapi tuntutan karier musik yang berat.

Jennie pertama kali mencoba cold plunging beberapa tahun lalu saat ia memulihkan tubuhnya setelah latihan panjang di Korea.

Terinspirasi oleh budaya sauna di Korea Selatan, di mana banyak orang rutin bergantian antara suhu panas dan dingin, Jennie merasakan sendiri keajaiban terapi dingin.

“Pertama kali itu mengejutkan. Aku sedikit panik, tetapi seketika aku merasa nyeri dan kekakuan di tubuhku hilang.,” ungkap pemilik nama panggung Jenny Ruby Jane.

Pada awalnya, Jennie kaget dengan sensasi intens yang muncul ketika tubuhnya menyentuh air dingin.

Tetapi perlahan-lahan, perasaan nyeri dan ketegangan ototnya mulai menghilang setelah menyentuh air dingin.

Tak hanya memberikan efek fisik, ritual ini juga menjadi cara baginya untuk melepaskan kecemasan dan mengisi ulang energi mental.

Jennie menjelaskan bahwa cold plunging memberinya “emotional relief” yang ia butuhkan untuk kembali fokus.

Rumah Jennie di Los Angeles, dengan desain modern yang memadukan elemen alam dan arsitektur minimalis, menjadi tempat sempurna untuk melaksanakan rutinitas cold plunge-nya.