Ini Penyebab Haid Tidak Teratur Kata dr Boyke, Begini Cara Mengatasinya

 Simak penjelasan dr Boyke soal penyebab menstruasi tidak teratur pada wanita hingga telat haid tiga bulan. (Shutterstock)
Perihal usia wanita telat haid, dr Boyke mengurai penjelasan.

Bahwa wanita yang di awal menstruasi sering telat haid adalah hal umum terjadi.

"Biasanya pada wanita kan mens pada usia 12 sampai 14 tahun. Kalau sampai 16 tahun tidak teratur biasa lah namanya masih uji coba," kata dr Boyke.

Namun jika di usia 17 tahun ke atas wanita masih sering telat menstruasi maka hal tersebut harus diwaspadai.

"Tapi kalau umur 16, 17 enggak teratur ( haid) itu harus konsul ke dokter untuk diobati," pungkas dr Boyke.

Cara mengatasi haid tidak teratur

Sementara itu dilansir dari Hello sehat, terungkap sederet cara untuk megnatasi haid tidak teratur yang biasa dialami wanita.

Berikut adalah caranya: 

Rutin lakukan yoga selama 12 minggu
Rutin berolahraga utnuk mengobati PCOS
Makan nanas

Konsumsi cuka apel untuk mengembalikan siklus haid agar lancar
Rajin minum vitamin D dan B 
Jaga berat badan ideal
Konsumsi obat herbal seperti jahe, kunyit, dan kayu manis

Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul Sering Tak Disadari, Ini Penyebab Haid Tidak Teratur Kata dr Boyke, Begini Cara Mengatasinya, 

Berita terkait lainnya