Dokter Zaidul Akbar Ingatkan Jangan Buang Kulit Jeruk, Olah Begini Agar Jadi Minuman Sehat

Dokter Zaidul Akbar yang juga ahli kesehatan merekomendasikan untuk tidak membuang kulit jeruk, melainkan memanfaatkannya dengan cara mengolahnya menjadi minuman sehat.

SERAMBINEWS.COM - Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, mengungkapkan kulit buah jeruk, seperti jeruk manis, lemon, dan jeruk nipis, mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi.

Tidak hanya daging buahnya, kulit jeruk juga memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.

Dokter Zaidul Akbar yang juga ahli kesehatan merekomendasikan untuk tidak membuang kulit jeruk, melainkan memanfaatkannya dengan cara mengolahnya menjadi minuman sehat.

Ini adalah cara alami untuk meningkatkan asupan vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.

Saat mengonsumsi buah-buahan, memang sebagian ada buah yang perlu dikupas kulitnya. Tentunya jika dikupas, kulit buah ini cenderung dibuang begitu saja.

Namun tahukah Anda, ada satu buah yang kulitnya tidak perlu dikupas. Bahkan kulitnya ini bisa dimanfaatkan untuk mendapatkan khasiatnya.

Baca juga: Ini Resep Tomat dan Bayam ala dr Zaidul Akbar untuk Atasi Keluhan Prostat, Ginjal & Saluran Kemih

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar, sosok yang dikenal sebagai pakar obat herbal ini mengatakan, ada satu jenis buah yang tidak perlu dikupas bahkan dibuang kulitnya.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar mengatakan ada satu jenis buah yang tidak perlu dikupas atau dibuang kulitnya. Pasalnya jenis buah ini sangat kaya vitamin C dan tinggi antioksidan.

Buah tersebut adalah jeruk, baik itu jeruk manis, lemon, hingga jeruk nipis.

Tak hanya pada daging buah, kulit dari buah sejenis jeruk ini mengandung tinggi kandungan vitamin C dan antioksidannya.

"Jeruk nipis atau jeruk lemon kandungan vitamin C-nya yang tertinggi itu malah terletak bukan cuma pada dagingnya, tapi juga pada kulit buahnya," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube miliknya pada Sabtu (14/12/2024).

Karena khasiat dan kandungan yang luar biasa pada kulit buah tersebut, dr Zaidul Akbar menganjurkan sebaiknya ambil manfaat dari kulit buah dengan cara membuatnya menjadi minuman.

Baca juga: Kisah Sukses Turunkan Berat Badan 20 Kg, Resep Diet Sehat Ala dr Zaidul Akbar

Infused Water

Kulit buah bisa dijadikan minuman infused water. 

Infused water atau air detoks adalah air yang telah diresapi dengan rasa buah-buahan segar, dalam hal ini selain daging buah bisa digunakan kulit buah.