Dokter Zaidul Akbar Rekomendasikan Camilan Sehat Ini untuk Wanita yang Sedang Program Hamil

Camilan sehat ini, kata dr Zaidul Akbar, dapat menjadi alternatif baik dibandingkan camilan manis yang tinggi gula dan lemak.

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar, merekomendasikan camilan sehat untuk wanita yang sedang menjalani program kehamilan.

Camilan tersebut berupa buah-buahan dan kacang-kacangan seperti almond, pistachio, walnut, hazelnut, dan kacang merah, yang kaya nutrisi dan dapat meningkatkan kesuburan.

Selain menjaga pola makan sehat, dr Zaidul juga menyarankan puasa untuk membantu membersihkan tubuh dan mengurangi peradangan.

Camilan sehat ini, kata dr Zaidul Akbar, dapat menjadi alternatif baik dibandingkan camilan manis yang tinggi gula dan lemak.

Dokter Zaidul Akbar menyampaikan camilan umumnya dikaitkan dengan makanan manis, seperti kue, biskuit, es krim.

Padahal camilan seperti itu kurang sehat karena tinggi kalori dan banyak mengandung lemak dan gula, tetapi tidak banyak mengandung nutrisi lainnya, seperti protein, vitamin, dan mineral.

 Baca juga: Ibu-Ibu Ingin Punya Anak Cerdas? Cukup Minum Madu Dicampur dengan Dua Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar pun membeberkan cemilan sehat dimaksud.

Camilan ini selain sehat untuk tubuh juga dapat meningkatkan kesuburan pada wanita.

Selain itu, cemilan ini sangat cocok dikonsumsi bagi wanita yang sedang program hamil atau yang tengah menanti kehadiran si buah hati.

Apa saja camilan sehat tersebut?

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Sobat Herbal beberapa waktu lalu, dr Zaidul Akbar mulanya menjawab pertanyaan dari seorang jamaah terkait tips yang harus dilakukan agar segera mendapat momongan.

Ada beberapa tips yang yang diungkap dr Zaidul Akbar, satu di antaranya adalah mengonsumsi camilan sehat.

 Baca juga: dr Zaidul Akbar: Cuma Modal Air Ini, Darah Tinggi Bisa Sembuh, Ini Takarannya!

Camilan ini dapat meningkatan kesuburan sehingga mebuka peluang besar kehamilan.

Agar meningkatkan kesuburan pada wanita, pertama dr Zaidul Akbar menyarankan rutin berpuasa.