Dokter Zaidul Akbar Ingatkan Manfaat Tidak Tidur Setelah Subuh Sebagaimana Dicontohkan Rasulullah

Nabi Muhammad SAW juga mencontohkan untuk tidak tidur setelah Subuh dan lebih baik memperbanyak aktivitas seperti berjalan atau beribadah.

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar, mengingatkan bahwa tidur setelah shalat Subuh tidak dianjurkan karena pada waktu tersebut terdapat pelepasan nitric oxide. 

Salah satu antioksidan paling kuat yang baik untuk kesehatan jantung dan otak.

Nabi Muhammad SAW juga mencontohkan untuk tidak tidur setelah Subuh dan lebih baik memperbanyak aktivitas seperti berjalan atau beribadah.

Umat muslim bangun di pagi hari sudah menjadi suatu keharusan karena berkewajiban untuk menjalankan ibadah shalat subuh, walaupun masih dalam kondisi yang mengantuk.

Bahkan mungkin banyak diantara kita selepas shalat subuh tidur kembali. Padahal tidur setelah subuh dinilai tidak baik dalam agama Islam.

Yang jadi pertanyaan mengapa tidur setelah salat subuh justru tidak dibolehkan?

Baca juga: Sesuai Gambaran di Al-Quran, Begini Cara Memilih Madu yang Baik Kata dr Zaidul Akbar

Ternyata ada alasan khusus kenapa tidak boleh tidur lagi setelah shalat subuh, begini penjelasannya.

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah dr Zaidul Akbar menjelaskan secara kesehatan mengenai alasan tidak bolehnya tidur setelah shalat subuh.

Ia mengatakan tidak dianjurkannya tidur setelah subuh karena ada anti oksidan yang paling kuat pada waktu itu.

"Secara sains, pagi itu antara waktu subuh ke waktu syuruq ada satu bahan yang Allah keluarkan di udara ini yang namanya nitric oxide yang dia merupakan salah satu anti oksidan yang paling kuat.

Adanya antara subuh sama syuruq, maka waktu itu jangan tidur, sebab kalau itu kita tidur lemah jantung kita," paparnya.

dr Zaidul Akbar menyebutkan satu di antara tidur yang paling buruk ialah tidur setelah subuh.

Baca juga: Mau Umroh? dr Zaidul Akbar Anjurkan Bawa 6 Vitamin Ini, Kuat saat Beribadah di Madinah dan Mekkah

"Nabi contohkan salah satu tidur yang paling buruk tidur ba'dah subuh karena ba'da subuh itu kita harusnya banyak jalan, banyak gerak habis subuh kalau berdiam di masjid kita ambil salat syuruq ya lebih bagus," katanya.

Sementara itu melalui akun Instagram pribadinya miliknya @zaidulakbar, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini mengatakan, setidaknya ada tujuh manfaat yang anda dapatkan jika tidak tidur lagi setelah shalat subuh.