Ramadhan 2025
Ingin Terhindar dari Dehidrasi Saat Puasa? Penuhi Kebutuhan Air Putih
Untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa, bisa diterapkan pola 2-4-2 dalam mengonsumsi air putih, yaitu: 2 gelas air putih saat berbuka
|
Editor:
Nurul Hayati
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-air-mineral.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-pemutihan-gigi-dengan-bleaching-freepikcom.jpg)
Hal ini akan membantu menjaga kesehatan tubuh sehingga ibadah puasa dapat dijalankan dengan lebih baik dan penuh semangat.
Selain menjaga kecukupan cairan, menjalankan pola hidup sehat selama Ramadhan juga sangat penting.
Pastikan untuk memilih menu berbuka yang bergizi seimbang serta tetap melakukan aktivitas fisik ringan setiap hari agar tubuh tetap bugar.
Oleh karena itu, keseimbangan cairan tubuh selama bulan Ramadhan menjadi hal yang sangat penting.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berapa Banyak Air yang Harus Diminum Agar Tidak Dehidrasi Saat Puasa?",
Baca juga: Berdarah Blasteran, Wulan Guritno Ngaku Es Blewah Jadi Takjil Favorit: Lidah Indonesia
Berita Terkait: #Ramadhan 2025
| Suntik Saat Puasa, Batal atau Tidak? Buya Yahya Beri Penjelasan Ini |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-suntik-buatan-Gemini-AI.jpg)
|
|---|
| Belum Mandi Junub Saat Imsak, Bolehkah Tetap Puasa? Simak Jawaban Buya Yahya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-pria-mandi-wajib-mandi-junub.jpg)
|
|---|
| Mengenal Fidyah Puasa: Cara Membayar, Jumlah yang Harus Dibayar, dan Niatnya di Bulan Ramadhan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-bayar-utang-puasa-dengan-Fidyah.jpg)
|
|---|
| Ini Beras Dianjurkan untuk Bayar Zakat Fitrah, Begini Pendapat Ulama soal Waktu & Tempat Pembayaran |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-zakat-fitrah-terbaru.jpg)
|
|---|
| Keutamaan Shalat Tarawih Malam ke-30 Ramadhan: Allah SWT Balas dengan Kenikmatan Surgawi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Dayah-Darul-Muarrif-melaksanakan-Shalat-Tarawih-perdana-1-Ramadhan-1445-H.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Pakar-seksolog-dr-Boyke-Dian-Nugraha.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-salad-sayuran.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-boyke-menjelaskan-soal-fetish.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-kulit-tangan-keriput-jadi-salah-satu-tanda-penuaan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/pilek-atau-flu.jpg)