Padat Jadwal Manggung, Begini Cara Rossa Jaga Kesehatan Selama Ramadan

Dengan jadwal manggung yang tetap padat, Rossa berbagi tips bagaimana ia menjaga kesehatan dan stamina

SERAMBINEWS.COM – Penyanyi Rossa memiliki sejumlah kesibukan manggung selama bulan puasa ini.

Sang artis juga memiliki cara untuk tetap menjaga kondisi tubuhnya tetap sehat dan bugar.

Hal ini tidak mengganggu aktivitasnya sebagai penyanyi dan menjalani aktivitas sehari-hari.

Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan tidak membuat Rossa mengurangi aktivitasnya sebagai seorang penyanyi.

Dengan jadwal manggung yang tetap padat, Rossa berbagi tips bagaimana ia menjaga kesehatan dan stamina selama berpuasa.

Rossa mengaku, menjaga pola makan adalah kunci utama baginya untuk tetap fit selama Ramadan.

 
Ia memastikan untuk mengonsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka puasa, serta menghindari makanan yang dapat memicu gangguan kesehatan, terutama karena ia memiliki riwayat asam lambung.

"Minum air putih banyak, makanan pedas banget dijaga. Aku ada asam lambung juga," ujar Rossa saat ditemui di kawasan Semanggi, Jakarta, belum lama ini.

Ia menekankan pentingnya menjaga asupan cairan dengan minum air putih yang cukup, terutama saat sahur dan berbuka.

Baca juga:  30 Ucapan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa Ramadhan 2025 dalam Bahasa Indonesia dan Inggris

Selain itu, Rossa juga menghindari makanan yang terlalu pedas atau berminyak, yang bisa memicu naiknya asam lambung.

Bagi Rossa, berpuasa bukanlah alasan untuk bermalas-malasan atau mengurangi pekerjaan.

 
Ia tetap menjalani jadwal manggung dan aktivitas lainnya dengan penuh semangat.

"Puasa bukan alasan untuk mengurangi job. Aku tetap berusaha produktif," ujarnya.