Cara Jitu Hilangkan Bau Mulut Selama Berpuasa, Pakai Olahan Kurma dan Madu, Begini Caranya

Laporan Firdha Ustin | Banda Aceh

SERAMBINEWS.COM, BANDA ACEH – Bau mulut merupakan salah satu masalah yang paling sering terjadi saat orang berpuasa.

Tidak hanya membuat orang lain merasa tidak nyaman, buruknya aroma mulut juga dapat menurunkan kepercayaan diri orang yang mengalaminya.

Untungnya, ada sejumlah cara menghilangkan bau mulut saat puasa.

Dokter Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan membagikan tips jitu untuk mengatasi masalah ini, khususnya dengan memilih makanan yang tepat saat sahur.

Dengan beberapa langkah mudah, bau mulut dapat dihindari dan tubuh tetap segar sepanjang hari puasa.

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube JSR Store pada Rabu (19/2/2025), dr Zaidul Akbar mengatakan, puasa memang menjadi penyebab bau mulut.

Di samping faktor makanan tidak sehat dan tidak berserat yang kita konsumsi sehari-hari.

Jika puasa, bau mulut kerap terjadi karena kurangnya enzim yang dihasilkan.

Untuk mengatasinya, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman untuk menghilangkan bau mulut saat puasa.

Minuman untuk mencegah bau mulut ini terdiri dari tiga bahan, yaitu:

Air rendaman rendaman kismis atau kurma

Air rendaman daun mint

Air rendaman adas manis

Madu