Kesehatan
Berat Badan Sudah Ideal tapi Perut Masih Buncit, Ternyata Ini Penyebabnya
Perut buncit tidak hanya terjadi pada mereka yang obesitas saja. Orang yang kurus juga bisa mengalami perut buncit.
lihat foto
3. Pola makan yang tidak sehat
Makan terlalu banyak karbohidrat olahan dan tidak cukup protein dapat menguras otot dan mendorong penambahan lemak.
4. Merokok dan konsumsi alkohol
Kebiasaan ini dapat menyebabkan lemak kurus.
5. Penuaan
Seiring bertambahnya usia, orang secara alami kehilangan massa otot jika mereka tidak aktif secara fisik.
6. Tidur
Tidak cukup tidur dapat meningkatkan nafsu makan terhadap makanan yang kaya gula dan lemak.
7. Stres
Kurang tidur dapat menyebabkan hormon stres yang mendorong tubuh menyimpan lemak.
Efek dari skinny fat
Lemak kurus dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung, hipertensi, peradangan kronis, disregulasi hormonal, gangguan sistem kekebalan tubuh, diabetes tipe 2, dan penyakit hati berlemak non-alkohol.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 7 Penyebab Perut Masih Buncit, padahal Berat Badan Ideal dan Sudah Tampak Kurus
Baca juga: SOSOK Ranea Ezreen, Pemeran Dewi dalam Serial Bidaah, Aktris Malaysia Viral Ucapan Walid Nak Dewi
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Khasiat Ketumbar: Bantu Atasi Kolesterol hingga Uban Bisa Hitam Lagi |
|
|---|
| Jangan Remehkan Asap Rokok! Ini 4 Fakta Mengejutkan soal Rokok dan Serangan Jantung |
|
|---|
| Tak Sekadar Penghangat Tubuh, Ini Manfaat Luar Biasa Jahe Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan |
|
|---|
| Rahasia Spirulina: Superfood Alami untuk Jantung, Kulit, hingga Metabolisme Tubuh |
|
|---|
| Agar Omega-3 Lebih Efektif, Ini Daftar Makanan yang Wajib Dikonsumsi Bersamaan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.