Tips Anti Aging Murah Meriah dari dr Zaidul Akbar: Metode Puasa Daud hingga Konsumsi Kaldu Tulang

SERAMBINEWS.COM - Tak hanya ibadah, Puasa Daud ternyata juga menyimpan manfaat besar bagi kesehatan dan kecantikan.

Seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa pola makan saat berbuka puasa yang tepat, terutama dengan konsumsi kolagen alami seperti kaldu tulang, bisa menjadi resep murah meriah untuk tampil awet muda secara alami.

Lewat kanal YouTubenya, dr Zaidul Akbar yang juga penggagas kampanye Jurus Sehat Rasululullah (JSR) mengatakan, puasa daud merupakan metode terbaik untuk membuat anda tampak lebih muda dan mencegah penuaan.

Dikutip dari berbagai sumber, puasa Daud adalah puasa selang-seling, yaitu sehari puasa sehari tidak, yang Allah dan Rasulullah sukai.

"Puasa daud tuh obat anti-aging paling the best," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Jumat (11/4/2025).

Agar puasa ini semakin maksimal, maka saat berbuka puasa nanti sebisa mungkin anda menjaga pola makan.

Baca juga: Modal Jalan Kaki Hipertensi Bisa Sembuh, Segini Durasinya Kata dr Zaidul Akbar, Kuncinya Konsisten

Tambahkan pula makanan yang mengandung tinggi kolagen dalam menu berbuka puasa.

Beberapa makanan kaya kolagen yang mudah ditemukan adalah kolang-kaling, gamat, teripang hingga kaldu tulang.

"Nanti waktu bukanya makan makan kolagen, bukan kolagen sintetik tapi konsumsilah kolagen versi kita aja, contoh paling gampang kolang-kaling, gamat, teripang atau kaldu tulang," sambungnya. 

Kolagen yang anda peroleh dari bahan alami akan jauh lebih sehat dibandingkan kolagen yang anda beli di pasaran.

Contoh kolagen yang sangat bagus lainnya adalah kolagen yang berasal dari tulang sapi, tulang kambing, kulit ikan, tulang ikan hingga cangkang telur.

Diantara itu semua, tulang kambing dan tulang sapi menjadi yang paling direkomendasikan. Caranya, cukup rebus tulang tersebut dengan rempah lainnya untuk mendapatkan kandungan kolagen.

Baca juga: Rajin Puasa Dapat Bonus Langsing, Begini Metode Efektif ala Dokter Zaidul Akbar

"Itu kolagen semua itu, tulang sapi yang banyak ya, tulang sapi atau  tulang kambing jadi direndam direbus aja tuh udah tuh kinclong dia wajahnya," pungkasnya.

Dr Zaidul Akbar Berbagi Resep Kunyit Agar Awet Muda, Selain Juga Bermanfaat untuk Anti-Kanker

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, mengatakan kunyit adalah salah satu rempah yang dapat mengaktifkan gen awet muda dalam tubuh.