Cuaca Panas Landa Aceh, Suhu 34 Derajat Celcius, BMKG: Banyak Minum Air

Dampak Buruk Cuaca Panas

Cuaca panas ekstrem bisa berdampak serius pada kesehatan dan kenyamanan hidup.

Terutama jika tubuh tidak mampu beradaptasi dengan baik.

Berikut beberapa dampak buruk yang perlu diwaspadai, khususnya dampak fisik yakni:

Dehidrasi: Kehilangan cairan dan elektrolit akibat keringat berlebih.

Heat exhaustion: Kelelahan karena panas, ditandai dengan pusing, mual, dan lemas.

Heat stroke: Kondisi darurat medis saat suhu tubuh melonjak di atas 40°C, bisa menyebabkan kejang atau koma.

Ruam kulit & biang keringat: Keringat yang tersumbat di pori-pori menyebabkan iritasi.

Kulit terbakar: Paparan sinar matahari langsung bisa menyebabkan luka bakar dan meningkatkan risiko kanker kulit.

Selain dampak fisik atau efek pada tubuh bagian luar, suhu panas juga bisa memberi dampak pada organ vital yaitu:

Tekanan darah rendah: Kehilangan cairan menyebabkan pembuluh darah melebar dan tekanan turun.

Denyut jantung meningkat: Jantung bekerja ekstra untuk mendinginkan tubuh.

Gangguan pernapasan: Udara panas memperburuk kualitas udara dan memicu sesak napas.

Suhu panas juga bisa memberi dampak psikologis bagi manusia semisal:

Stres & mudah marah: Suhu tinggi memengaruhi suasana hati dan konsentrasi.

Gangguan tidur: Sulit tidur karena suhu lingkungan yang tidak nyaman.

Untuk kelompok rentan semisal anak-anak, lansia, dan penderita penyakit kronis seperti jantung atau asma, lebih berisiko mengalami komplikasi jika diterpa cuaca panas.

Oleh sebab itu, kalau merasa gejala seperti pusing, lemas, atau kulit terasa panas dan kering, segera cari tempat sejuk dan minum air.(*)