16 Khasiat Buah Nanas, Tapi Waspada Bagi 4 Pengidap Penyakit Ini 

Masih berkaitan dengan efek samping, ada mitos yang menyebutkan bahwa makan nanas bisa mencegah kehamilan, menyebabkan persalinan prematur, bahkan keguguran. Bahaya nanas bagi kehamilan ini dikaitkan dengan kandungan bromelain yang dapat menyebabkan diare atau kram pada ibu hamil.

Padahal, ini tidak benar. Jika nanas dikonsumsi dalam batas wajar, justru kandungan nutrisinya bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan ibu dan janin.

Manfaat buah nanas bagi kesehatan bisa Anda dapatkan secara optimal dengan memperhatikan anjuran konsumsi dan cara penggunaannya.

Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti alergi lateks, asam lambung, atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi nanas.

Tips Mengonsumsi Nanas Ala dr. Zaidul Akbar:

- Pilih nanas yang matang: Nanas yang matang memiliki rasa manis alami dan kandungan nutrisi yang lebih optimal.

- Jangan buang bonggol nanas: Bonggol nanas juga memiliki manfaat, terutama untuk mengatasi sinusitis.

- Bisa dikonsumsi langsung atau diolah: Nanas bisa dinikmati langsung sebagai buah segar atau diolah menjadi jus, campuran salad, atau makanan lainnya.

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul 16 Manfaat Buah Nanas, 4 Pengidap Penyakit Ini Mesti Berhati-hati, 

Berita terkait lainnya