Ini Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Minum Kopi, Insomnia Akut hingga Palpitasi Jantung

Kopi mengandung kafein, dimana kafein bisa membuat tubuh terjaga dan lebih fokus.

Terlalu banyak minum kopi bisa menyebabkan insomnia akut dan kesulitan tidur karena kafein yang terlalu banyak dalam tubuh.

Kafein dalam segelas kopi bisa bertahan dalam tubuh hingga 6 jam, bayangkan saja jika mengonsumsi terlalu banyak kopi, hal ini akan menyebabkan insomnia yang akut.

Stres dan cemas

Tubuh memproduksi hormon yang berfungsi sebagai hormon anti stres, yaitu hormon kortisol.

Tubuh akan memproduksi hormon ini saat bangun tidur, sedang cemas, stres, dan takut.

Hormon ini akan membuat tubuh siap dalam menghadapi masalah dan bahaya.

Kopi bisa menyebabkan hormon kortisol meningkat dan akan menyebabkan stres dan mudah merasa cemas.

Berkeringat berlebihan

Tingginya hormon kortisol dalam tubuh bisa menyebabkan cemas yang semakin berlebihan.

Selain pikiran menjadi kacau, hormon kortisol yang berlebihan bisa menyebabkan keringat yang berlebihan.

Keringat berlebihan memang membuat tidak nyaman, selain itu keringat yang keluar secara berlebihan juga menyebabkan cairan tubuh yang berkurang dan dehidrasi.

Palpitasi jantung