Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Tahun ini, umat Muslim harus menjalani ibadah puasa Ramadan di tengah pandemi Virus Corona.
Kondisi ini dikhawatirkan beberapa pihak bisa berimplikasi buruk pada kesehatan, yang pada akhirnya membuat rentan terkena virus.
Akan tetapi, baru-baru ini puasa Ramadan justru diketahui memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, seperti diberitakan Aljazeera, Jumat (24/4/2020).
Satu di antara efek baik puasa Ramadan ialah peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Ada kemungkinan puasa sudah dilakukan nenek moyang dengan berbagai cara.
Ada juga bukti bahwa orang Mesir kuno berpuasa untuk waktu yang lama untuk membersihkan tubuh mereka dari penyakit dan penyakit.
• Update Corona di Dunia 26 April 2020: 2,92 Juta Orang Terinfeksi, 836.970 Sembuh, 203.289 Meninggal
• Sebagian Aceh Diprediksi Hujan Hingga Hari ke Enam Ramadhan, Ini Data BMKG
• Cegah Penyebaran Covid-19, Ini Pedoman Melaksanakan Ibadah Ramadhan di Aceh Singkil
(ILUSTRASI Suasana puasa Ramadan) Sejumlah anak yatim berbuka puasa bersama yang diselenggarakan oleh Himpunan Bank-Bank Milik Negara (Himbara) di Grand Clarion Hotel, Makassar, Sulsel, Sabtu (11/5/2015). Himbara yang terdiri dari BRI, BNI, Bank Mandiri, dan BTN melakukan buka puasa bersama 2.000 anak yatim dari 51 panti asuhan di Makassar. (TRIBUN TIMUR/SANOVRA JR)
Bukan tanpa alasan jika orang terdahulu melakukan hal itu.
Baru-baru ini, penelitian telah menunjukkan bahwa puasa sebenarnya dapat memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh.
Puasa bisa mengurangi jumlah peradangan umum yang dapat terjadi pada sel-sel di dalam tubuh.
Sel-sel baru ini lebih cepat dan lebih efisien dalam memerangi infeksi sehingga kekebalan keseluruhan meningkat.
Namun perlu dicatat, bahwa efek positif puasa terhadap imunitas juga dipengaruhi beberapa faktor lain seperti kualitas makanan dan pola hidup yang sehat.
Sekalipun seseorang puasa, efek terhadap imunitas menjadi tidak berarti jika tidak menjaga pola makan selama berbuka.
Karenanya, berikut ini TribunnewsWiki.com beritakan tips menjaga kesehatan saat Ramadan di tengah pandemi Covid-19, dari BBC.com.
Dapatkan Gizi Seimbang