Simak, 7 Khasiat Air Kelapa, Mulai dari Bantu Lawan Kelelahan hingga Turunkan Berat Badan

Pasalnya, air kelapa mengandung elektrolit alami dan kaya akan seng, magnesium, dan kalium.

SERAMBINEWS.COM - Jika bersantai nikmat rasanya meneguk air kelapa muda.

Ternyata selain nikmat air ini bisa bermanfaat untuk tubuh.

Air kelapa ternyata menyimpan banyak khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky.com, air kelapa dapat menghidrasi tubuh hingga membantu mencegah kelelahan.

Pasalnya, air kelapa mengandung elektrolit alami dan kaya akan seng, magnesium, dan kalium.

Berikut 7 manfaat meminum air kelapa:

• Sekretariat Pemko Langsa Disemprot Disinfektan, Pelayanan Dibuka Kembali Senin Depan

• Ini Khatib/Imam Jumat (4/9/2020) di Pidie dari Sumber Dinas Syariat Islam Pidie

• Hari Ini, Empat Warga Lhokseumawe Dinyatakan Sembuh dari Covid-19

1. Elektrolit alami

Air kelapa merupakan elektrolit alami.

Karena di dalam airnya mengandung natrium, kalium, kalsium, dan magnesium yang membantu menstabilkan elektrolit.

2. Membantu menurunkan berat badan

tribunnewsAir kelapa bergizi dan sehat untuk tubuh karena rendah lemak dan kalori sehingga mencegah penambahan berat badan.
3. Menyembuhkan keasaman

Meminum segelas air kelapa dapat menyembuhkan gangguan saluran pencernaan.

4. Membantu mengontrol suhu tubuh

Air kelapa tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan efek mendinginkan tubuh dan saluran pencernaan Anda.